Смотрите, тут важно хорошее питание и качественный регулярный сон. После этого у Вас сил будет больше делать что-либо. Начните выполнять свои задачи сразу и потом удивитесь той легкости, когда полностью можно расслабиться и ни о чем не думать до конца дня.