На беговой дорожке очень сложно и не всем такой бег подходит, лучше выбрать эллипс или велотренажер. В аренду тренажеры сдают, например в СПб можно взять тренажеры напрокат вот здесь — https://fitsharing.ru/spb Это будет куда лучше чем тратить время на тренажерный зал, на который еще, к слову, сил должно хватить. А с большой загрузкой на работе, небольшая активность в меру не повредит, но и перегружать себя не стоит.
Cool Idea
журнал идей для бизнеса