Если мы говорим про русскую баню, то я советую вам почитать эту методичку https://ruspar.ru/ispytatelnaja_laboratorija/metodichka-laboratorii/rezhim-russkoy-bani/ где все по полочкам разложено в плане температуры, которая должна поддерживаться в русской бане, чтоб она давала наилучший эффект без риска ошпариться и без какого либо вреда для здоровья, если других предпосылок для этого нет.
Cool Idea
журнал идей для бизнеса