Безусловно, это проблема которую ни в коем случае не стоит отрицать, как минимум потому, что это может привести к затяжной депрессии. Нужно осознать, что проблема существует и постепенно начать ей противодействовать, например, обратитесь к психологу — https://doctorsan.ru/ .
Что бы вы не думали на эту тему, а психолог это тот человек, предназначение которого помогать в таких трудных ситуациях.
Cool Idea
журнал идей для бизнеса