Ну от одного кардио-тренажера много толку не будет, лучше все же посещать зал. смотрите по обстоятельства и своим физическим возможностям. Если есть время и силы, то зал можно посещать и ночью. Можно выбрать ближайший в дому и всегда иметь в коридоре сумку с формой на такой случай.
Cool Idea